D O N N E R S T A G
Weekly Online Yoga, 7.00 – 7.45 Uhr
S O N N T A G
Community Yoga*, 09:00 – 09:45Uhr
*ein Mal im Monat, s. Datenübersicht unten
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Y O G A

Die Yoga Klassen basieren auf Hatha Yoga und sind kombiniert mit Vinyasa Yoga Elementen. Alle Stunden fokussieren sich auf ein anatomische Alignment und zielen darauf ab die Verbindung von Körper und Geist zu stärken. Im Rahmen der Yoga Stunde kreieren wir gemeinsam die Balance zwischen An- und Entspannung, zwischen Anstrengung und Loslassen.

Die Yoga Klassen finden derzeit nur im Rahmen der Community Klassen punktuelle an Sonntagen statt. Und richten sich an alle, die ihre bewusste Körperwahrnehmung vertiefen wollen und offen sind die eigenen Grenzen zu respektieren.

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M E D I T A T I O N

Die live Mediationsstunden erlebst du immer neue Meditationsformen. Von Mantra-Meditation über Atem-Mediation hinzu Geführten Meditationen. Jede Praxis spielt damit den immerwährende Gedankenstrom in uns zu unterbrechen, um Ruhe in Geist und Körper zu erfahren.

Derzeit gibt es keine live Meditationsstunden. Alle On Demand Meditationsprogramme findest du hier.


Über Lara

Hatha Yogalehrerin
Yin Yoga Lehrerin
BLACKROLL® meets Yoga Lehrerin
BLACKROLL® Trainerin
BLACKROLL ® Recovery Expert

Mehr unter „Über Mich“



Manchmal trägt uns Musik wunderbar durch eine Yogastunde und manchmal brauchen wir vollkommene Stille. Tune in, if you fancy.

Weitere Playlisten findest du hier.

45 Minuten – Spirit Vibes Flow

Link zur Playliste hier.

45 Minuten – Open Heart Flow

Link zur Playliste hier.

5 Minuten – Ocean Sounds

Link zur Playliste hier.

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