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Health Talk with Ana Soares

Themen aus der Gesundheitsecke, die uns bewegen, inspirieren und aufwecken.
Der TWC Blog umfasst Artikel auf Deutsch und Englisch, die komplexe Vorgänge in einfachen Worten beschreiben.


Health Talk mit Melanie Lirk

„Kleine Schritte und Ausdauer sind der Weg zum Erfolg“ – Melanie Lirk – Health Talk mit Melanie Lirk. Melanie ist Systemischer Coach, Yogalehrerin und Functional Fitness Trainerin. Melanie teilt ihm Health Talk ihre vier Ebenen für einen gesunden Lebensstil: die physisch, mentale, emotionale und spirituelle Ebene. Ganz persönlich erzählt sich von der Herausforderungen des Lebens…

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Eisbaden

Baden bei Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt wird als Eisbaden bezeichnet und gilt als Geheimwaffe für einen Immunsystem-Boost sowie als wertvolle Unterstützung zur Regeneration. Beim Eisbaden ist der Körper ist einem starken Temperaturreiz ausgesetzt. Um sich warm zu halten, reagiert der Körper, indem er schnellstmöglich Wärme produziert. Dabei weiten sich die Gefäße, die sich nach dem…

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Health Talk mit Laura Niklaus

„Jeder Tag ist eine neue Chance“ – Laura Niklaus – Health Talk mit Laura Niklaus, Gründerin des Design Studios Studiowoander. Laura ist Content Creatorin, Illustratorin und Art Directorin, im Gespräch mit TWC spricht Laura über die Herausforderungen eines gesunden Lebensstils in der Selbstständigkeit. Sie gibt Einblicke wie sich mentale Zustände auf einen kreativen Schaffungsprozess auswirken…

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Live Klassen

Bewegung ist eine fundamentale Säule für einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Während die einen lieber ihrem HIIT Training nachkommen, fühlen sich die anderen bei einer Yogastunde wohler. Bewegung ist vielseitig und hat keine vorgegebene Formen und Muster. Jede Woche dienstags bieten wir bei TWC verschiedene Bewegungsklassen an, um deinen Körper und Geist in Schwung zu bringen. All…

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Health Talk mit Theresa Salge

„Gesundheit ist eine Reise.“ – Theresa Salge – Theresa Salge ist Yoga Lehrerin und Pädagogin in München. Im Health Talk bei TWC spricht sie über die Kunst professionelles und privates Leben zu vereinen, die Relevanz von mentaler Gesundheit und Selbstliebe. Sie teilt ihre ganz persönlichen Praktiken, dabei wird deutlich, dass Gesundheit auch mit Dankbarkeit in…

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Breast Cancer Awareness Month

October is Breast Cancer Awareness Month, initiated by the American Cancer Society in 1985, and since then an annual campaign to increase awareness of the disease. There are still about 1.38 million new cases worldwide and 458 000 deaths from breast cancer each year (Source: The World Health Organisation). But breast cancer death rates declined…

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What’s behind TWC?

The Warriors Club is an online health platform to make health topics tangible. The contributors of the platform create and curate content of all kinds of areas in the health sector to browse, learn and inspire. As a health platform with interactive formats TWC takes the role of a mentor and best friend. A healthy…

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Health Talk with Ana Soares

„Health is for everyone“ – Ana Soares – Health Talk with Ana Soares, holistic nutrition consultant & founder of yolknutrition. Her nutrition consulting is dedicated to pregnancy, postpartum, and babies. In the talk Ana reveals the importance of the various levels of health. She underlings the connection between a balanced life and individual happiness. Meet…

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